失眠晚上吃什么好

孕晚期便秘晚上饿吃什么好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孕晚期便秘晚上饿吃什么好可以选择燕麦粥、香蕉、坚果、酸奶、蒸南瓜。具体分析如下：...

晚上失眠该怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上失眠可以尝试调整作息时间、营造舒适睡眠环境、减少睡前刺激、适当运动放松、寻求...

晚上失眠吃什么最好

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上失眠可以吃温热的牛奶、富含色氨酸的小米粥、适量的核桃仁、具有安神作用的酸枣仁...

晚上经常失眠是失眠症吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上吃荔枝会失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

老人失眠吃什么保健品好

杨书文 主任医师  北京医院

老人出现失眠的问题，吃什么保健品需要看引起失眠的原因，老人出现失眠的症状之后，需...

晚上夜尿多吃什么药效果好

何峰 主任医师  北京积水潭医院

晚上夜尿多吃什么药效果好没有标准答案，晚上夜尿多可能与尿道炎、膀胱炎、前列腺增生...

中学生晚上失眠是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠在当今社会越来越普遍，一般失眠多发生在中老年人身上，可是随着时间的变化，很多...

晚上健身前吃什么好

孙伟 主任医师  中日友好医院

由于生活水平的提高，很多人也越来越重视自身的健康，有一部分人去选择健身来让身体更...

女人晚上睡觉失眠吃什么药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

女人晚上睡觉失眠，可以遵医嘱吃苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂...