膝关节坏死的症状包括疼痛逐渐加重且休息后不缓解、关节活动受限伴随僵硬感、关节肿胀并可能出现局部发热、行走时关节不稳或打软腿、关节变形伴随肌肉萎缩。具体分析如下：
1.疼痛逐渐加重且休息后不缓解：膝关节坏死早期可能表现为轻度隐痛，随着病情发展疼痛逐渐加剧，尤其在负重或活动时更为明显。夜间休息时疼痛也可能持续存在，与普通关节劳损不同，常规止痛药物效果有限。疼痛多集中在关节内侧或前侧，可能向周围放射。
2.关节活动受限伴随僵硬感：患者常感到膝关节屈伸困难，下蹲、上下楼梯等动作受限。晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动一段时间可能稍缓解，但无法完全恢复。严重时关节活动范围显著缩小，甚至无法完全伸直或弯曲。
3.关节肿胀并可能出现局部发热：由于坏死组织引发炎症反应，关节腔内积液增多，导致肿胀。触摸时可能感到关节囊紧张，皮肤温度升高，但表面通常无红肿。肿胀程度与病情进展相关，可能反复发作。
4.行走时关节不稳或打软腿：膝关节结构破坏导致稳定性下降，患者在行走中可能突然感到关节无力，甚至出现跪倒现象。尤其在凹凸不平的路面或转身时症状更明显，需扶物支撑以保持平衡。
5.关节变形伴随肌肉萎缩：晚期患者可能出现膝关节内翻或外翻畸形，下肢力线改变。由于长期活动减少，大腿肌肉尤其是股四头肌逐渐萎缩，进一步加重关节功能障碍，形成恶性循环。
膝关节坏死需及时就医，避免自行使用偏方或过度按摩。日常活动应减少负重，选择平底鞋以减轻关节压力。寒冷季节注意保暖，防止血管收缩加重缺血。饮食宜均衡，适当补充钙质及维生素。定期复查影像学检查，动态观察病情变化。
