人参怎么吃效果最好

人参没有效果最好的服用方法，常采取含片、炖食、泡酒、泡水的服用方法。

1.含片。可以将人参切片，将其含入口中慢慢咀嚼，可生津提神。

2.炖食。首先将人参切片，放入碗中隔水蒸煮，先服用人参汁，再吞服参片。

3.泡酒。主要人参与酒以1：5的比例浸泡，3周后可饮用。

4.泡水。将人参切片后放入容器内使用开水冲泡，闷泡5分钟左右即可饮用。人参片可重复冲泡，直到无味时将参片食用。

并不是所有人群都适合服用人参，比如身热气盛、感冒发热者服用人参后会导致症状加重。人参的服用方法应咨询医师，在其指导下选择是否服用和服用方法，以免出现不良影响。

2022-07-19 浏览 44

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