意外怀孕了不想要怎么办

意外怀孕不想要可考虑药物流产、手术流产、自然流产、避孕措施调整、心理疏导，具体分析如下：

1.药物流产：药物流产是通过服用特定药物终止早期妊娠的方法，适用于怀孕49天内的女性。药物会阻断孕激素分泌，促使子宫收缩排出胚胎。整个过程需在医生指导下进行，可能出现腹痛、出血等副作用，需密切观察是否流产完全，避免残留组织引发感染或大出血。

2.手术流产：手术流产包括负压吸引术和钳刮术，适用于不同孕周。负压吸引术多用于孕10周内，通过器械清除宫腔内容物；钳刮术适用于较大孕周。手术需严格无菌操作，术后需注意休息和抗感染治疗，避免子宫穿孔、宫腔粘连等并发症。

3.自然流产：部分早期妊娠可能因胚胎发育异常自然终止，表现为阴道流血和腹痛。若确诊为难免流产或不全流产，需及时就医处理，避免残留组织导致感染或大出血。自然流产后需复查，确保子宫恢复良好。

4.避孕措施调整：流产后需立即评估避孕需求，选择合适的避孕方式，如短效避孕药、宫内节育器等，避免再次意外怀孕。医生会根据身体状况推荐适宜方法，确保避孕有效且不影响健康。

5.心理疏导：意外怀孕及流产可能引发焦虑、抑郁等情绪，需寻求专业心理支持。家人和朋友的陪伴也很重要，帮助缓解心理压力，促进身心恢复。

面对意外怀孕，应根据自身情况选择合适方式，并重视术后护理与心理调适，确保身体和情绪健康。