高血压患者能吃竹笋。
用量建议:100g(约1~2根)/天。
竹笋含有丰富的膳食纤维、钾、镁和维生素C等,其中膳食纤维可促进胃肠道蠕动,钾元素能够促进钠的排出,镁元素能够参与神经元传导和肌肉收缩等生理过程,维生素C能够促进铁元素的吸收和利用。
竹笋含有一定的碳水化合物,要注意不要过量食用,以免导致热量过剩,不利于高血压和心血管疾病的控制。在烹饪竹笋时需要注意不要添加过多的盐和调料,尽量保持清淡少油的做法。另外,食用竹笋会增加肠道对纤维素的摄取,如果营养不良患者或者消化道疾病患者过量食用,可能会造成胃肠不适,而且竹笋中钠含量较高,对于肾病患者而言,过多摄入钠会加重肾脏负担,另外对竹笋过敏者应谨慎食用。
高血压患者饮食方面应该保持低盐、低脂、多蔬果和粗粮的饮食习惯,要控制食用氨基酸含量高的食物,如肉类、海产品、牛奶、鸡蛋、花生等。平时可适当运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,可有效控制体重。
腰疼能吃竹笋吗
腰疼的患者一般是能吃竹笋的,但要避免一次性吃得太多。腰疼大多是由于不良的用腰习惯...
鼻炎能吃竹笋吗
鼻炎能吃竹笋。用量建议:100g(约2~3根)/天。鼻炎患者可以吃竹笋,竹笋含有...
痛风为什么不能吃竹笋
痛风不能吃竹笋考虑与痛风急性发作有关。痛风主要是因为高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积...
骨痛能吃竹笋吗
骨痛患者通常可以吃竹笋。竹笋是一种营养较为丰富的天然食材,含有蛋白质、膳食纤维、...
宫颈癌能吃竹笋吗
宫颈癌可以食用竹笋。用量建议:100~200g(1~2个)/天。竹笋中含有维生素...
喉咙发炎能吃竹笋吗
喉咙发炎时通常可以适量吃竹笋。竹笋是一种营养较为丰富的天然食材,含有蛋白质、膳食...
宝宝湿疹能吃竹笋吗
宝宝湿疹时能否吃竹笋,需要结合具体情况来判断。一般来说,如果宝宝既往对竹笋不过敏...
关节扭伤能吃竹笋吗
关节扭伤是可以吃竹笋的。竹笋是一种营养较为丰富的天然食材,含有蛋白质、膳食纤维、...
痛风能吃竹笋吗
痛风患者一般可以适量吃竹笋。竹笋是一种低嘌呤食物,每100克竹笋中的嘌呤含量通常...
荨麻疹能吃竹笋吗
荨麻疹患者能否吃竹笋需要根据具体情况而定。如果患者本身对竹笋不过敏,是可以适量食...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了