诺如病毒不想动

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒：让人不想动的小恶魔》

感染诺如病毒后不想动是很常见的症状。诺如病毒会侵袭人体的消化系统，引发一系列不适反应，从而使人浑身乏力，不想活动。

诺如病毒感染后，往往会突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。频繁的呕吐和腹泻会导致身体水分和电解质大量流失，进而造成身体虚弱。就像一个机器在不断地消耗能量却没有得到补充一样，身体缺乏足够的力量来支持正常的活动，所以整个人会感觉疲惫不堪，只想躺着休息。而且在患病期间，肠胃处于紊乱状态，身体的能量都在集中应对病毒的侵袭和修复受损的肠胃组织，没有多余的精力去支持身体的运动机能，这也是不想动的重要原因。

在感染诺如病毒期间，有很多需要注意的地方。首先要及时补充水分和电解质，可以饮用一些淡盐水或者专门的口服补液盐，防止脱水情况加重。饮食上要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。同时，要注意个人卫生，勤洗手，特别是在饭前便后，避免病毒传播给他人。患者使用过的物品要及时消毒，房间也要保持通风良好。如果症状持续加重或者出现发热、脱水严重等情况，一定要及时就医。

2024-12-25 浏览 1

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