有缺铁性贫血可以喝酸奶吗

有缺铁性贫血一般是可以喝酸奶的。

缺铁性贫血主要是体内铁元素缺乏，导致血红蛋白合成量减少，所引起的贫血，并没有特别的饮食禁忌。酸奶是由纯牛奶发酵而成的，其中含有多种优质蛋白、维生素、矿物质等，有利于调节肠道菌群，帮助食物快速消化吸收，而且不会对病情造成太大的影响，所以缺血性贫血的患者一般是可以喝酸奶。

需要注意，酸奶中钙元素的含量比较丰富，而钙会影响到机体对铁元素的吸收，所以缺铁性贫血患者在进食含铁元素较为丰富的食物，或者补充葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等铁剂时，不要立即喝酸奶，尽量间隔2小时左右。

2022-11-17 浏览 6

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