孕吐什么时候开始缓解

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

孕吐通常在怀孕的第12周左右开始缓解，多数孕妇在进入孕中期后症状明显减轻。这是由于孕早期激素水平波动较大，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的升高会刺激胃肠道，而随着胎盘逐渐成熟，激素水平趋于稳定，孕吐症状自然减轻。不过，个体差异较大，部分孕妇可能持续到孕16周甚至更晚，极少数会延续至分娩前。

孕吐的缓解与孕妇体质、激素变化及胎儿发育阶段密切相关。孕早期胚胎快速发育，母体需要适应生理变化，导致恶心、呕吐等反应。随着胎盘功能完善，激素分泌趋于平稳，身体逐渐适应妊娠状态，消化系统负担减轻，症状随之改善。饮食调整、少量多餐、避免空腹或油腻食物有助于缓解不适。若孕吐严重且持续时间长，需警惕妊娠剧吐的可能，这种情况可能引发脱水或电解质紊乱，需及时就医干预。

注意事项方面，孕吐期间应保持充足水分摄入，优先选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等。避免接触刺激性气味或食物，晨起时缓慢活动，防止低血糖诱发恶心。若出现无法进食、体重明显下降、尿量减少或头晕乏力等症状，务必立即就医。维生素B6补充剂或医生开具的止吐药物可能对严重孕吐有效，但需严格遵医嘱使用。定期产检有助于监测母婴健康状况，确保妊娠过程顺利。

2025-05-15 浏览 13

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