早孕吐通常在怀孕的第5-6周开始出现。大多数孕妇会在停经后1-2周内感受到恶心或呕吐的症状，这是早孕反应的常见表现之一。早孕吐的高峰期通常出现在第8-9周，随后逐渐减轻，到怀孕12周左右多数孕妇的症状会明显缓解或消失。不过，个体差异较大，部分孕妇可能持续更长时间，甚至贯穿整个孕期。
早孕吐的发生与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素的快速升高。这些激素会影响胃肠功能，导致胃排空延迟，从而引发恶心和呕吐。孕妇的嗅觉敏感性增强，对某些气味或食物产生厌恶反应，也可能加重孕吐症状。情绪波动、疲劳或空腹状态也可能成为诱因。并非所有孕妇都会经历孕吐，约20%-30%的孕妇可能完全没有此类症状，这与个人体质和遗传因素有关。
早孕吐虽然常见，但需警惕异常情况。若呕吐频繁且无法进食，导致体重明显下降、脱水或电解质紊乱，可能发展为妊娠剧吐，需及时就医。日常生活中，建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干或米粥。保持室内空气流通，远离刺激性气味。适当补充维生素B6可能有助于缓解症状，但需在医生指导下使用。若症状严重影响生活，应及时咨询医生，避免自行服用止吐药物。保持良好的心态和充足的休息也对减轻孕吐有帮助。
