高考失眠了怎么办怎么尽快入睡

失眠多梦怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如今很多的年轻人因为工作或者其他的原因会出现失眠多梦的情况，这不仅会影响到身体的...

压力大失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当面对无法得到有效解决的事情时，有些人就会感到压力很大，有些人压力大，会自我排解...

睡到后半夜突然惊醒怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可能很多小伙伴都会有这样的遭遇，那就是平时我们晚上在睡觉的时候，睡到后半夜时，突...

失眠导致脾气暴躁怎么办

尹杰 副主任医师  北京大学第一医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

睡眠质量差怎么办

董瑞芳 副主任医师  沧州市中心医院

睡眠是每个人都必须进行的一项行为，而质量好的睡眠会让一个人每天都神采奕奕，精神非...

怎样快速入睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很多人在睡着的时候会不自觉地叽里咕噜地说梦话，在睡觉的时候说梦话其实也是人体的一...

吃了安眠药还是睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知，保持充足的睡眠时间对人体是非常重要的，但有的时候不是我们不想睡觉，而是...

喝奶茶睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有的人在喝完奶茶以后会出现失眠的情况，其实会出现这种情况也是很正常的。因为有的奶...

失眠导致脾气暴躁怎么办

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

带状疱疹痛得无法入睡怎么办

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

带状疱疹在发作时，往往会导致患者疼痛难忍，甚至难以入睡，对生活造成很大影响。那么...