月经期间可以适量服用延胡索，但需结合具体体质和症状谨慎使用。延胡索作为传统中药材，具有活血散瘀、行气止痛的功效，常用于缓解痛经或经期不适，但并非所有女性都适合在经期使用。
延胡索的主要活性成分延胡索乙素能抑制子宫平滑肌过度收缩，从而减轻痉挛性疼痛。对于气滞血瘀型痛经表现为经血色暗、血块多、小腹拒按，配伍香附、当归等药物使用时效果较佳。但气血虚弱者经量少、色淡、乏力长期单用可能加重气血耗伤。现代药理学延胡索提取物具有镇痛、镇静作用，其强度约为吗啡的40%，但无成瘾性。需注意的是，常规剂量为3-10克煎服，超量可能引起头晕、嗜睡等副作用。
使用前需辨证分型，建议由中医师判断是否属于气滞血瘀体质。正在服用抗凝药物或存在出血性疾病者禁用，可能增加出血风险。经量过多者避免使用，以免延长经期或加重出血。孕妇绝对禁忌，可能刺激子宫收缩。若出现皮疹、恶心等过敏反应需立即停用。与镇静类药物同用需减量，防止中枢神经过度抑制。储存时需防潮防蛀，霉变药材禁止服用。经期饮食宜温忌凉，配合热敷小腹可增强止痛效果。
