感冒咳嗽能吃糯米甜食吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时不建议吃糯米甜食。

糯米甜食比较黏腻，不易消化。感冒咳嗽时人体的消化功能往往会受到一定影响，胃肠功能可能减弱。食用糯米甜食后，可能会加重胃肠的消化负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。而且甜食容易生痰，对于感冒咳嗽患者来说，本身呼吸道就存在炎症，痰液分泌增多，吃糯米甜食可能会进一步促使痰液增多，加重咳嗽症状，不利于病情的恢复。

从中医的角度来看，糯米性温，甜食多具有滋腻的特性。感冒咳嗽在中医理论中有多种证型，如风热犯肺、风寒袭肺等，在患病期间食用温性且滋腻的食物，可能会使体内的病邪难以祛除，影响身体的正常气血运行和脏腑功能协调。例如，风热犯肺型感冒咳嗽，本应清热化痰、疏风散热，食用糯米甜食后可能会助长体内的热邪，使发热、咽痛、咳嗽等症状加剧。所以在感冒咳嗽期间，最好选择清淡、易消化、有助于化痰止咳的食物，如米粥、蔬菜汤等。

2024-11-12 浏览 1

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