咳嗽时可以适量吃糯米,但要根据咳嗽的具体情况而定。
糯米是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。从传统医学的角度看,糯米性温,具有补中益气、健脾养胃等功效。对于一些因身体虚弱、脾胃虚寒而引起咳嗽的患者来说,适当食用糯米有助于调养身体,增强体质,从而在一定程度上缓解咳嗽症状。不过,如果是风热犯肺或者肺热炽盛等热性病症引起的咳嗽,过量食用性温的糯米可能会加重体内的热邪,导致咳嗽症状加重。而且糯米相对比较黏腻,不容易消化,如果咳嗽患者同时伴有消化不良、腹胀等肠胃不适症状时,大量食用糯米可能会加重肠胃负担,影响身体的恢复。所以在咳嗽期间食用糯米,要注意控制量,并且可以搭配一些清淡、易消化且具有清热、润肺、止咳等功效的食物,如雪梨、百合、银耳等,这样既能享受糯米带来的营养,又不会对咳嗽病情产生不良影响。
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