子宫息肉应注意定期复查、避免剧烈运动、保持外阴清洁、遵医嘱用药、观察异常出血。具体分析如下：
1.定期复查：子宫息肉可能复发或增大，需按医生建议进行超声或宫腔镜检查。复查可及时发现变化，调整治疗方案。术后患者通常需在3-6个月内复查，长期随访有助于监测病情进展。
2.避免剧烈运动：剧烈运动可能增加腹压，导致息肉扭转或出血。建议选择散步、瑜伽等温和活动，减少腹部用力。术后患者应休息1-2周，避免提重物或高强度锻炼。
3.保持外阴清洁：分泌物增多或出血时易滋生细菌，需每日清洗外阴，勤换内裤。避免使用刺激性洗液，防止逆行感染。术后患者应禁止盆浴和性生活1个月。
4.遵医嘱用药：激素类药物可能用于抑制息肉生长，需严格按剂量和时间服用。擅自停药可能导致复发，中药调理也需在专业指导下进行。术后可能需服用抗生素预防感染。
5.观察异常出血：非经期出血、经量增多或绝经后出血需及时就医。记录出血时间和量，帮助医生判断是否需干预。息肉较大或症状明显者可能需手术切除。
日常生活中需均衡饮食，减少辛辣刺激食物，保持情绪稳定。若出现腹痛、发热或分泌物异味，应立即就诊。根据息肉性质和症状，医生会制定个性化管理方案。
