子宫息肉手术后应注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁防止感染、遵医嘱按时服药复查、观察出血情况及时就医、饮食清淡营养均衡。具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：术后身体需要时间恢复，剧烈运动可能导致伤口撕裂或出血。建议卧床休息1-2天，之后逐渐增加活动量，但两周内避免提重物、跑步等。长时间站立或行走也可能加重盆腔充血，影响恢复。
2.保持外阴清洁防止感染：术后宫颈处于开放状态，细菌容易侵入。每天用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳，防止污水进入阴道。勤换卫生巾或护垫，选择透气性好的棉质内裤。术后一个月内禁止性生活，减少感染风险。
3.遵医嘱按时服药复查：医生通常会开具抗生素预防感染，或激素类药物调节内膜。需严格按剂量和时间服用，不可擅自停药。术后1-2周需复查超声，确认息肉是否清除干净，观察内膜恢复情况。
4.观察出血情况及时就医：术后少量出血或淡黄色分泌物属正常，持续约1-2周。若出血量突然增多超过月经量、有血块或伴随发热、腹痛，可能提示感染或创面愈合不良，需立即就医处理。
5.饮食清淡营养均衡：术后消化功能较弱，应避免辛辣、油腻食物刺激肠胃。多摄入高蛋白如鱼肉、鸡蛋、维生素新鲜蔬果及含铁食物动物肝脏，促进组织修复。适当饮水，保持排便通畅。
子宫息肉手术虽为微创操作，但术后恢复直接影响疗效。不同个体恢复速度存在差异，需结合自身情况调整护理措施。若存在基础疾病如糖尿病或凝血功能障碍，需提前告知医生并加强术后监测。
