做深蹲感觉把大腿拉伤了

大腿拉伤蹲不下怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

大腿拉伤后蹲不下可采取立即停止活动避免加重损伤、冰敷患处减轻肿胀疼痛、适度加压包...

大腿背面酸痛能做深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

在大腿背面酸痛的情况下，进行深蹲可能并不适合。深蹲是一项对腿部肌肉和关节要求较高...

大腿肌肉萎缩可以做深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

大腿肌肉萎缩的情况下，深蹲可以作为一种有效的锻炼方式，但需要谨慎进行。深蹲有助于...

经常做深蹲对膝盖有影响吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常做深蹲对膝盖可能有影响，但也并非绝对。深蹲是一种常见的健身动作，如果姿势正确...

做深蹲感觉把大腿拉伤了

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做深蹲感觉把大腿拉伤了，这种情况是有可能发生的。深蹲是一种较为常见的健身动作，但...

大腿拉伤了筋怎样恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中不小心滑倒，或者是经过剧烈的运动都会导致腿部受伤，尤其是出现过度牵拉...

膝内翻能做深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝内翻患者可以适度做深蹲，但需要谨慎进行。膝内翻也就是常说的O型腿，这类患者的膝...

深蹲大腿酸痛一个星期还没好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲大腿酸痛一个星期还没好，多考虑是肌肉劳损造成的，也不排除是肌肉拉伤、肌筋膜炎...

做深蹲可以提高性功能吗

李忠来 副主任医师  鹰潭市人民医院

深蹲作为一种体育锻炼，除了有强身健体的作用外，还能够为身体带来不少深蹲独有的好处...

深蹲锻炼会使腿变粗吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲锻炼确实可能导致腿部肌肉变粗。深蹲是一种高强度的力量训练，主要针对大腿前侧的...