晚上睡觉前喝酸奶好吗

两岁宝宝晚上睡觉前喝奶好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

两岁宝宝晚上睡觉前喝奶是否好，需要根据情况来决定。奶中含有机体所需的钙元素、维生...

睡觉前喝酸奶对血糖影响大吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

睡觉前喝酸奶对血糖可能会有一定影响，但影响的大小因人而异。对于血糖正常的人来说，...

晚上睡觉前喝牛奶对睡眠好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前喝牛奶对睡眠有好处。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是一种人体必需的氨基酸，能...

晚上喝蜂蜜水好吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

很多女性在晚上睡觉之前都会喝一杯蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，同时也可以美容养颜...

睡觉前可以喝酸奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸奶是一种经牛奶发酵后的奶制品，具有非常高的营养价值，而且对我们的肠胃有很大的帮...

晚上睡前吃火龙果好吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

火龙果是一种味道甜甜的热带水果，很多人都喜欢吃，因为火龙果不仅味道好，汁水于很多...

睡觉前喝酸奶对血糖影响大吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡觉前喝酸奶对血糖可能有一定影响，但影响程度因人而异。酸奶中通常含有一定量的碳水...

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前适量喝苹果胡萝卜汁是比较好的。苹果胡萝卜汁富含多种营养成分。苹果含有丰...

晚上喝酸奶好还是牛奶好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝酸奶和牛奶各有好处。如果想要促进消化、调节肠道菌群，喝酸奶较好；如果是为了...

晚上熬夜喝酸奶好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上熬夜喝酸奶有一定好处，但也存在一些局限性。从好处方面来看，酸奶富含多种营养成...