不吃早餐会得肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

不吃早餐可能会增加患肾结石的风险。

肾脏是人体重要的排泄器官，其主要功能是过滤血液中的废物并形成尿液排出体外。当不吃早餐时，身体经过一夜的新陈代谢处于相对缺水的状态，血液浓度较高。这会导致尿液中的钙、草酸、尿酸等物质的浓度升高，这些物质在肾脏内更容易形成结晶，结晶不断聚集就可能发展为肾结石。而且，不吃早餐还可能影响身体的代谢节律，胆汁在胆囊内过度浓缩，胆汁中的成分比例失调，这也间接影响到肾脏的代谢环境，进一步促使结石形成的风险增加。

从人体的生理机能来看，正常的早餐摄入有助于启动身体的新陈代谢。早餐后，身体开始补充水分、营养物质等，肾脏的滤过功能在相对稳定的内环境下进行，能够正常地调节尿液中各种成分的浓度，将多余的物质顺利排出。而长期不吃早餐，身体的代谢紊乱会逐渐累积，肾脏长期处于这种不良的代谢压力下，患肾结石的几率就会高于规律进食早餐的人群。不吃早餐往往伴随着整体饮食结构的不合理，比如可能会在其他餐食中摄入过多的高草酸、高钙食物，这也为肾结石的形成创造了条件。

2024-10-28 浏览 18

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