食用肉苁蓉后出现腹胀,可能与消化吸收不良或体质不适应有关。建议暂停食用,观察症状是否缓解,同时可尝试热敷腹部或轻柔按摩促进肠道蠕动。若胀气持续或加重,应及时就医排查是否存在过敏或其他消化系统问题。
肉苁蓉作为温补类中药材,含有较多纤维素和活性成分,可能刺激肠道或增加产气。部分人群因脾胃虚弱或肠道敏感,摄入后易引发胀气。可饮用温水或陈皮茶帮助排气,饮食上选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜,避免豆类、薯类等产气食物。适当散步也有助于缓解不适。
使用中药材需结合自身体质,初次尝试肉苁蓉应从小剂量开始。服药期间忌食生冷、油腻,以免加重肠胃负担。慢性病患者、孕妇或正在服用其他药物者,需咨询中医师后再决定是否适用。若腹胀伴随呕吐、腹泻或皮疹,可能为不良反应,需立即停药并就医。日常储存药材需防潮避光,避免变质影响药效。