胳膊痛并不一定是肩周炎，虽然肩周炎是导致胳膊疼痛的常见原因之一。胳膊疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉拉伤、关节炎、神经压迫等。出现胳膊痛时，需综合考虑多种可能性，进行详细的检查和评估。
在日常生活中，胳膊疼痛的原因可能涉及到不同的部位和病理变化。肩周炎通常表现为肩部活动受限和疼痛，但其他情况如肩袖损伤、肱骨头骨折、颈椎病等也可能导致类似的症状。肌肉拉伤或过度使用也会引起疼痛，尤其是进行剧烈运动或重复性动作后。某些内科疾病，如心脏病或肺部疾病，也可能通过放射痛的方式影响到胳膊。了解疼痛的性质、发生的时间、伴随的症状以及个人的病史，对于判断疼痛的原因至关重要。
在处理胳膊疼痛时，首先应注意休息，避免过度使用受伤的部位。适当的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，尤其是在受伤后的初期。同时，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，能够有效减轻症状。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查，如X光、MRI等影像学检查，以明确病因。对于一些慢性疼痛，物理治疗、康复训练或药物治疗可能会有所帮助。在日常生活中，保持适度的锻炼和良好的生活习惯，有助于增强肌肉力量和灵活性，从而预防相关问题的发生。胳膊痛的原因多种多样，及时的诊断和合理的处理方式是缓解疼痛、恢复功能的关键。
