胳膊向上甩动会引起肩周炎吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

胳膊向上甩动一般不会直接引起肩周炎。

肩周炎的发生往往是多种因素综合作用的结果，而单纯的胳膊向上甩动通常不是导致肩周炎的主要原因。肩周炎主要与肩部的慢性劳损、外伤、肩部活动减少、内分泌紊乱等有关。虽然过度或不恰当的肩部运动可能在一定程度上增加肩部不适的风险，但正常情况下的胳膊向上甩动动作，只要是在合理的范围内且自身肩部功能正常，不太可能引发肩周炎。

如果胳膊向上甩动的动作过于频繁、剧烈，或者本身肩部就存在一些潜在的问题，如肩部肌肉力量不平衡、肩部既往有损伤未完全恢复等，这种频繁且剧烈的胳膊向上甩动可能会加重肩部的负担，引起肩部肌肉、肌腱等软组织的疲劳、损伤，长此以往可能会增加肩周炎发生的几率。如果在胳膊向上甩动过程中遭遇意外的外力牵拉或撞击等情况，导致肩部出现急性损伤，若后续处理不当，也可能会逐渐发展为肩周炎。所以，在进行胳膊向上甩动或其他肩部活动时，要注意适度，尤其是对于肩部本来就不太好的人，更应避免过度活动，同时要注意肩部的保暖和保护，保持正确的姿势，这样有助于维护肩部的健康，降低肩周炎等肩部疾病发生的风险。

2024-10-13 浏览 2

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