脚关节风湿的症状有关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬、活动受限、关节畸形。具体分析如下：
1.关节疼痛：脚关节风湿最常见的症状就是疼痛。疼痛程度不一，可为轻微的隐痛，也可能是剧烈的刺痛。在潮湿、寒冷的环境下，疼痛往往会加重。这是因为寒冷和潮湿会刺激关节周围的神经末梢，同时影响局部血液循环，导致炎症介质在关节处堆积，进一步刺激神经，引发疼痛。
2.关节肿胀：由于炎症反应，脚关节处会出现肿胀。滑膜受到炎症刺激后会增生、充血，产生大量炎性渗出物，这些渗出物积聚在关节腔内，就会导致关节肿胀。肿胀的关节皮肤可能会发红，触摸时感觉温热，这是因为炎症导致局部血流增加。
3.关节僵硬：患者常常会感觉到脚关节僵硬。尤其是在早晨起床或者长时间休息后，关节僵硬感明显，活动后会有所缓解。这是因为在休息时，关节内的炎性物质积聚，关节周围的肌肉等组织也处于相对静止状态，活动时需要克服这些阻力，所以会有僵硬感。
4.活动受限：脚关节风湿会导致关节活动受限。由于疼痛、肿胀和僵硬等因素，患者在屈伸脚关节、行走等活动时会受到影响。严重时，可能无法正常行走，上下楼梯也会变得困难，这对患者的日常生活造成极大不便。
5.关节畸形：如果风湿病情长期得不到有效控制，脚关节可能会发生畸形。这是因为炎症持续破坏关节软骨、骨质等结构，关节周围的肌肉、韧带等组织也会受到影响，导致关节失去正常的形态和功能，严重影响患者的生活质量。
在日常生活中，脚关节风湿患者应尽量避免长时间处于寒冷潮湿环境，注意关节保暖。适当进行关节功能锻炼，但要避免过度劳累。饮食上可多摄入富含营养的食物，增强身体抵抗力。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
