血糖高怎么办

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

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血糖高一般可以通过饮食调整、适当运动、情绪调节、中药治疗、西药治疗等进行调理。

1.饮食调整。

血糖高的患者调理饮食，可以吃富含膳食纤维、蛋白质、维生素的食物。在饮食上一定要以清淡食物为主，少吃含糖量较高食物，应少吃多餐，不要暴饮暴食。

2.适当运动。

血糖高的患者需要保证饭后半个小时进行运动，如果有条件可以进行有氧运动，例如慢走、游泳等，可以运动半个小时后休息一段时间再进行运动，能够使餐后两个小时的血糖下降。户外运动过程中，应该携带食物，一旦出现头晕、手抖等不适症状，应该适当进食。

3.情绪调节。

当血糖较高时，要避免紧张、焦虑、激动，应作出正确的调整，使一些不良情绪消失，从而更好地控制血糖。

4.中药治疗。

血糖高的患者可遵医嘱服用黄芪、地黄、葛根、玉米须、黄连等药物进行治疗，从而可以有效缓解血糖高的症状。

5.西药治疗。

如果确诊糖尿病的患者，可在医生的指导进行药物治疗，治疗血糖高的药物有口服药及非口服类。口服降糖药有双胍类，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、伏格列波糖片、格列齐特片、瑞格列奈片等。非口服降糖药有门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。

血糖高的患者不可擅自、盲目用药，需在医生指导合理用药，并且密切监测血糖水平，以免引起低血糖。

2023-12-01 浏览 11

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