脚踝骨折后多久走路不瘸

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚踝骨折后通常需要3至6个月左右走路才可能不瘸，但具体时间因人而异。

脚踝骨折后，其愈合需要经历多个阶段。在骨折早期，需要进行固定以促进骨折端的稳定愈合，这期间是无法下地行走的。当骨折初步愈合后，可以开始尝试部分负重行走，但此时由于脚踝的活动度和力量还未完全恢复，走路可能会出现瘸行的情况。随着后续的康复锻炼，包括关节活动度训练、肌肉力量增强训练等逐渐进行，脚踝的功能会不断改善。一般来说，经过3至6个月的时间，大多数患者可以基本恢复正常行走，不再瘸行，但如果患者合并有其他影响恢复的因素，如年龄较大、营养状况不佳、康复不积极或伴有其他损伤等，恢复时间可能会延长。

患者自身的重视程度和配合度也对康复进程起着关键作用。在康复过程中，要严格按照医生的指导进行锻炼和复查。不能过早过度负重行走，以免影响骨折愈合或导致再次损伤。同时，要保持积极的心态，坚持进行康复训练。饮食上保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等有助于骨折愈合的食物。即使走路不瘸了，也应继续注意保护脚踝，避免剧烈运动和过度劳累，防止出现习惯性扭伤等问题。脚踝骨折后要想恢复正常行走且不瘸，需要医患双方共同努力，根据个体情况制定合理的康复计划并严格执行。

2024-10-13 浏览 15

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