宝宝受凉后出现呕吐，需及时采取保暖措施，调整饮食，并密切观察症状变化。受凉可能导致胃肠功能紊乱，引发呕吐，但通常症状较轻，通过适当护理可缓解。若伴随发热、腹泻或持续呕吐，需及时就医排查其他病因。
受凉引起的呕吐，首先需保持宝宝身体温暖，尤其是腹部。可用温热毛巾轻敷腹部或穿保暖衣物。饮食上暂停固体食物，改为少量多次喂温水或口服补液盐，避免脱水。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但需减少单次喂养量。若呕吐频繁，可短暂禁食1-2小时，待胃肠休息后再尝试喂流食。观察呕吐物性状，若含胆汁或血丝，需立即就医。
护理期间避免强迫进食，防止加重呕吐。保持环境安静，减少剧烈活动。注意手部卫生，防止交叉感染。若呕吐持续超过24小时，或出现精神萎靡、尿量减少、囟门凹陷等脱水表现，需及时就诊。避免自行使用止吐药或抗生素，以免掩盖病情。冬季外出时注意增添衣物，尤其保护头颈和腹部，预防受凉复发。
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