减肥吃得少还便秘可能和饮食习惯、不良排便习惯、痔疮等原因有关。
1.饮食习惯。多数是因为减肥期间食物的摄入量减少,或者是油脂摄入过少、食物过于精细等,这些均可能会导致消化道当中出现纤维素不足的状态,再加上饮水量不足,导致机体内缺水时,粪便当中的水分被过度吸收,造成粪便干燥,使粪便不易排出,所以会出现减肥吃得少还便秘的情况。
2.不良排便习惯。多数是因为患者平时没有养成良好的排便习惯,没有按时排便,或者是平时有便意的时候不去排便,造成排便功能紊乱。
3.痔疮。如果患者本身合并痔疮,痔疮发作的过程中会引起明显的疼痛症状,患者因为惧怕疼痛而不敢排便时,粪便在肠道内堆积的时间过长,造成粪便过于干燥,加之患者在减肥期间摄入的食物比较少,影响到粪便的排出。
除此之外,还可能是运动量过少所致,建议进行适当的运动。
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