只吃菜不吃主食也会容易引起便秘的,饮食不均衡会容易引起肠胃功能不好,导致肠道蠕动过慢,而引起便秘。
不吃主食,由于食物残渣较少,粪便在肠道内滞留时间长,水分被吸收也会引起便秘,可多按摩腹部和通过运动促进肠道蠕动,缓解便秘。或者暂时用开塞露滋润肠道,帮忙排便,但是开塞露不建议长期使用,容易引起依赖性。
建议通过饮食调整,要多吃新鲜的蔬菜、水果,主食也要摄入,比如米、面、燕麦、荞麦、玉米等粗细粮搭配,才是最健康的饮食方式。
孩子长期便秘怎么办
成年人如果长期便秘都是一件很痛苦的事情,但如果能够拥有健康的肠道功能,就能够避免...
不爱吃菜会导致便秘吗
不爱吃菜有可能会导致便秘。蔬菜中富含膳食纤维,这对于肠道的正常蠕动起着重要的作用...
不吃主食会便秘吗
不吃主食有可能会导致便秘。1.如果不吃主食,尤其是减肥的人群,长时间处于禁食的状...
不爱吃菜便秘怎么办
不爱吃菜,便秘,需要增加纤维素的摄入,或增加润肠通便的食物。很多人喜欢吃肉,特别...
光吃菜不吃主食能减肥吗
光吃菜不吃主食可能会减肥,具体需要根据患者食用菜的情况进行分析,建议患者避免过度...
小孩上火便秘怎么办
小孩子身体的适应能力是比较弱的,由于饮食、作息等原因,是比较容易出现上火、便秘等...
两个月宝宝只放屁不拉屎怎么办
两个月的宝宝是很小的,他不会表达,只会哭,当身体不舒服的时候,也只能够家长多注意...
孕后只喜欢吃肉不爱吃菜会营养不良吗
孕后只喜欢吃肉不爱吃菜可能会导致营养不良。在孕期,营养均衡对于孕妇和胎儿的健康都...
晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗
晚餐不吃米饭只吃菜有可能帮助减肥,但并不是绝对的,而且这种方式不一定适合每个人。...
只吃菜不吃饭能减肥吗
只吃菜不吃饭不一定能减肥。从理论上来说,菜相较于主食,往往热量较低,且富含膳食纤...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了