红薯能代替主食吃吗

红薯当主食吃可以减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

玉米面代替主食能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

玉米面代替主食在一定程度上有助于减肥。玉米面属于粗粮，与精制谷物相比，具有膳食纤...

这些材料可以代替木薯粉

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

珍珠奶茶受到很多人的喜爱，里面的珍珠就是木薯粉做成的，其实很多有弹性的食物中也都...

南瓜和红薯能一起吃吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

南瓜和红薯能一起吃。南瓜和红薯都含有很多营养物质，例如多糖、氨基酸、矿物质、类胡...

吃红薯能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

适量吃红薯能减肥。但是如果过量吃红薯，则不能减肥。红薯脂肪含量极少，只有0.2%...

减肥可以用什么代替主食

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间可以尝试用蔬菜、水果、全谷物、豆类和瘦肉代替主食，具体分析如下：1.蔬菜...

吃红薯减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃红薯在一定程度上可以辅助减肥。红薯是一种营养较为丰富的天然食品，其富含膳食纤维...

孕妇能吃红薯吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇能吃红薯。红薯是一种营养较为丰富的天然食品，孕妇适量食用红薯有不少益处。红薯...

减肥吃什么代替主食

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

红薯、玉米、燕麦、山药、土豆可以代替主食。具体分析如下：1.红薯：红薯富含膳食纤...

糯玉米代替主食会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

糯玉米代替主食通常不会发胖。糯玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿...