伸指肌腱断裂需及时就医进行专业修复、根据断裂程度选择手术或保守治疗、术后需严格固定并配合康复训练、避免过早活动以防二次损伤、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医进行专业修复：伸指肌腱断裂后应尽快前往医院就诊，由医生判断损伤程度并制定治疗方案。早期处理能减少组织粘连风险，提高修复成功率。若延误治疗可能导致肌腱回缩或功能丧失，增加后续治疗难度。
2.根据断裂程度选择手术或保守治疗：完全断裂通常需手术缝合，部分断裂可尝试保守治疗。手术方式包括直接缝合或肌腱移植，需结合损伤位置决定。保守治疗通过石膏或支具固定，促进肌腱自然愈合。
3.术后需严格固定并配合康复训练：手术后需用石膏或支具固定手指于伸展位，时间约4-6周。拆除固定后逐步进行被动和主动屈伸训练，防止关节僵硬。康复计划需由医生指导，避免过度活动影响愈合。
4.避免过早活动以防二次损伤：肌腱愈合初期强度较低，过早用力可能导致缝合处再次断裂。恢复期间禁止提重物或剧烈运动，日常活动需谨慎。
5.定期复查评估恢复情况：术后1-2周首次复查观察伤口，之后每4-6周评估肌腱愈合及功能恢复。根据恢复进度调整康复方案，发现异常及时干预。
伸指肌腱断裂后需保持伤口清洁干燥，防止感染。饮食宜清淡富含蛋白质，促进组织修复。康复期间出现红肿、疼痛加剧或活动障碍需立即就医。心理上需耐心配合治疗，避免焦虑影响恢复进程。
