十个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

十个月宝宝睡觉不踏实、翻来覆去,可能是环境因素影响、缺钙、睡前过于兴奋等造成的。

1.环境因素影响

如果环境过冷或者过热,会引起宝宝身体不适,出现睡觉不踏实、翻来覆去。

2.受凉感冒

宝宝出现鼻塞、鼻子干痒,因为呼吸不通畅,宝宝老是抠鼻子,也会影响睡眠质量,导致睡觉不踏实、翻来覆去。

3.缺钙

睡觉的时候如果宝宝出现盗汗,或者是有枕秃的情况,可能是缺钙造成的,可适当补充钙、维生素D。

4.睡前过于兴奋

​​​​​​​宝宝睡前进行剧烈运动、玩得太兴奋,或者看了比较刺激的动画片,也容易造成睡觉不踏实。

2021-11-19 浏览 448
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