经常冷食对胃都有什么伤害

经常进食冷食，可能会刺激胃部黏膜从而引起分泌胃酸增多，胃酸会对胃黏膜造成刺激引起胃部疼痛。

其次，如果胃部经常受到胃酸刺激，容易导致胃黏膜受损，此时容易引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生。会导致脾胃虚弱，引起体内的寒气较重，诱发胃部功能出现紊乱，引发胃部疾病。

再者，炎症刺激会导致消化能力下降，影响胃部的正常运转功能，导致脾胃功能出现紊乱，容易引起急性肠炎、痢疾等。

所以，不建议过多摄入冷食，可以多吃温热、养胃的食物，比如小米粥、红枣粥、南瓜粥、淮山粥等，这些食物能为人体提供营养，一般不会明显增加胃肠道的负担。

2021-12-06 浏览 109

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