宝宝发烧到39度应及时测量体温确认数值、保持环境通风减少衣物避免捂热、补充水分预防脱水、使用退烧药物控制体温、观察精神状态及时就医。具体分析如下：
1.及时测量体温确认数值：准确掌握体温是处理发烧的第一步。使用电子体温计测量腋下或耳温，避免使用水银体温计以防破碎风险。39度属于高热范畴，需每1-2小时复测一次，记录体温变化趋势。若持续不退或反复升高，需结合其他症状判断严重程度。
2.保持环境通风减少衣物避免捂热：高热时需降低环境温度至24-26度，避免直吹冷风。穿着轻薄透气的棉质衣物，忌用厚被包裹。捂汗可能加重体温升高，甚至引发热性惊厥。适当温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，帮助散热。
3.补充水分预防脱水：发烧会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿情况，若6小时无尿或尿液深黄提示脱水。可口服补液盐调节电解质，避免一次性大量饮水引发呕吐。
4.使用退烧药物控制体温：体温超过38.5度且伴有不适时，按体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。严格遵循说明书剂量间隔，两种药物不混用。服药后30分钟复测体温，若2小时未降需排查其他病因。
5.观察精神状态及时就医：若出现嗜睡、持续哭闹、呼吸急促、皮疹或抽搐，应立即就医。3个月以下婴儿发烧需直接送诊。发热超过72小时或伴随呕吐腹泻、颈部僵硬等症状，提示可能存在严重感染。
退烧过程中避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤损伤。未明确病因前不自行使用抗生素。药物过敏史需提前告知医生，记录用药时间和反应。发热期间饮食以易消化为主，暂停添加新辅食。
