感冒发烧可以洗澡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时通常可以洗澡，但需谨慎。

感冒发烧时洗澡有一定好处，比如能清洁皮肤、缓解疲劳、帮助身体散热等。适当的温水浴可以扩张皮肤血管，促进血液循环，有利于体温下降。而且洗澡能清除皮肤表面的污垢和汗液，让身体感觉清爽舒适，在一定程度上能减轻不适症状。

然而，在感冒发烧时洗澡也有一些注意事项。首先，要确保患者有足够的体力，避免因洗澡而感到过度疲劳。如果患者非常虚弱或精神状态很差，可能不适合洗澡。其次，要控制好洗澡水的温度，水温不宜过高或过低，以免引起不适或加重病情。一般建议水温在 37-40 摄氏度之间。再者，洗澡时间不宜过长，避免身体消耗过多能量。洗完澡后要及时擦干身体，特别是头发，避免着凉，加重感冒发烧症状。同时，要注意浴室的温度，避免温差过大。如果患者在洗澡过程中出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗澡。

此外，如果患者发烧症状较为严重，或伴有其他严重的并发症，如呼吸困难、剧烈咳嗽等，建议在医生的指导下决定是否洗澡。

2024-07-03 浏览 8

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