感冒发烧期间可以洗澡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧期间可以洗澡，但需要根据具体情况谨慎对待。

在感冒发烧时，洗澡有一定的好处。洗澡能够清洁皮肤，去除因发烧出汗而附着在皮肤上的汗液、细菌等，让人感觉清爽舒适。温水洗澡还可以起到一定的物理降温作用。当温水接触皮肤时，热量会从皮肤表面传导到水中，从而帮助降低体温，缓解发烧带来的不适。洗澡也有助于放松身体和舒缓情绪，对于缓解感冒期间的身体疲劳和精神压力有一定的帮助。

在感冒发烧时洗澡也存在一些风险。如果身体非常虚弱，洗澡可能会消耗过多的体力，导致身体更加疲劳，甚至可能会在洗澡过程中发生晕倒等意外情况。而且，如果洗澡时水温不当，比如水温过高，可能会使身体体温进一步升高，不利于散热降温；水温过低则可能会让身体受寒，加重感冒症状。如果是风寒感冒，洗澡后保暖措施不到位，很容易再次着凉，使病情变得复杂。所以，感冒发烧时如果要洗澡，要确保室内温暖，水温适宜，洗澡时间不宜过长，洗完澡后迅速擦干身体，穿上保暖的衣物，避免吹风。

2024-11-12 浏览 1

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