阴阳双补可选用熟地黄、枸杞子、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉。具体分析如下：
1.熟地黄：熟地黄味甘性微温，归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的功效。其质地黏腻，能滋补肾阴，填补肾精，适用于阴血不足、肾精亏虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。熟地黄常与补阳药配伍，达到阴阳双补的效果，但脾胃虚弱者需慎用，以免滋腻碍胃。
2.枸杞子：枸杞子性平味甘，归肝、肾经，既能滋阴补肾，又可益精明目。枸杞子含有多种活性成分，对肝肾阴虚、精血不足有良好调理作用，适合长期调养。其性质平和，不易上火，适合阴阳两虚者日常服用，但过量可能引起腹胀。
3.山茱萸：山茱萸酸涩微温，归肝、肾经，具有补益肝肾、收敛固脱的作用。山茱萸既能补阴，又可温阳，对肾气不固、阴阳两虚所致的遗精滑泄、夜尿频多效果显著。其收敛之性较强，实邪未解者不宜使用。
4.菟丝子：菟丝子辛甘平，归肾、肝、脾经，既能补肾阳，又可益肾阴，具有平补阴阳的特点。菟丝子适用于肾虚腰痛、阳痿遗精等症，其药性温和，不易伤阴或助火，适合长期服用，但阴虚火旺者需配伍滋阴降火药。
5.肉苁蓉：肉苁蓉甘咸温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。肉苁蓉温而不燥，补而不峻，对肾阳不足兼精血亏虚者有良好效果，尤其适合老年便秘伴肾虚者，但便溏者慎用。
阴阳双补需根据体质选择合适药物，避免盲目进补。部分药物可能引起不良反应，需在专业指导下使用。服药期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保持规律作息。
