茶叶泡脚有什么好处

茶叶泡脚有消除疲劳、杀菌除臭、提高睡眠以及改善手脚冰冷的作用。

1.消除疲劳。将茶叶放入热水中泡脚能够促进脚底的血液循环，可缓解身体的疲劳症状，而且茶叶的香味也有助于放松心情，达到辅助消除疲劳的效果。

2.杀菌除臭。茶叶本身具有清香气味，而且含有茶多酚以及咖啡碱等成分，脚臭患者用茶叶泡脚可以起到较好的杀菌除臭效果。

3.提高睡眠。茶叶泡脚20分钟不仅可以促进血液循环，还能疏通经络，调节新陈代谢，从而达到安神、帮助入眠的作用。

4.改善手脚冰凉。将茶叶放入热水中泡脚可以刺激脚底神经血管，促进脚部末梢血液循环，有助于缓解因四肢末梢血液不足引起的手脚冰凉。

2022-07-25 浏览 11

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