洗头掉100根算脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

洗头掉100根头发通常算脱发。

一般来说，正常人每天也会有一定数量的头发自然脱落，同时也会有新的头发不断生长，以维持头发总量的动态平衡。通常每天掉发在50到100根左右被认为是正常的生理性脱发。但洗头时掉100根头发，虽然不能仅凭这一次的情况就直接判定为病理性脱发，但也需要引起重视。因为这可能提示头发的脱落速度在加快，或者新生头发的速度跟不上脱落的速度，长此以往可能会导致头发明显稀疏。

脱发的原因有很多。遗传因素可能是其中之一，如果家族中有脱发的人，个体发生脱发的风险可能相对较高。内分泌因素也很关键，例如雄激素水平异常可导致常见的雄激素性脱发。长期的精神压力、过度紧张焦虑、睡眠不足、营养不良、频繁烫染头发、某些疾病如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等以及药物副作用等都可能引起脱发。

当发现洗头掉发较多时，需要密切观察头发的整体变化情况，包括头发是否逐渐变得稀疏、发际线是否后移等。同时，要尽量保持健康的生活方式，如规律作息、保证充足睡眠、合理饮食、减轻精神压力等。如果脱发情况持续加重或伴有其他异常表现，应及时就医，进行相关检查，以明确脱发的具体原因，并采取相应的治疗措施。

2024-07-26 浏览 12

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