小孩子一天吃一个雪糕好吗

小孩子一天吃一个雪糕不好，小孩子一天吃一个雪糕会影响消化、影响进食，龋齿等发病率。

1.影响消化。雪糕属于高热量、高脂肪、高糖等类型的食物，本来就难消化，雪糕又属于生冷的食物，可以对胃肠道形成刺激，小孩子本身肠胃消化能力就比较弱，如果一天吃一个雪糕，可直接影响小孩消化能力，小孩容易出现积食、腹胀等不消化症状。

2.影响进食。由于雪糕难以消化，小孩一天吃一个雪糕，胃肠道饱腹感严重，小孩吃正餐时候不觉得饥饿，日常进食量减少，长期如此容易影响小孩身体发育。

3.龋齿。雪糕添加了大量的糖、奶等成分，比较甜腻，小孩一天吃一个雪糕，吃了雪糕之后又不及时刷牙，糖分残留在口腔中不断滋生细菌，增加龋齿风险。

小孩子一天吃一个雪糕还容易导致肥胖或消瘦、胃炎等，建议家长需要控制小孩吃雪糕数量，偶尔让孩子吃一次雪糕即可。

2023-04-06 浏览 58

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