检查血糖3.5是不是正常

血糖3.5mmol/L是不正常的，属于低血糖。

一般情况下，正常人的空腹血糖值在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖通常小于7.8mmol/L。当血糖低于3.9mmol/L时，就可诊断为低血糖。血糖3.5mmol/L已经低于正常范围下限，可能会引起一系列不适症状。低血糖发作时，患者可能会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感明显、头晕、乏力等症状，严重时可导致意识不清、昏迷甚至危及生命。引起低血糖的原因有很多，比如长时间未进食或过度节食、剧烈运动后未及时补充能量、使用降糖药物过量、胰岛细胞瘤等。

对于发现血糖3.5mmol/L的情况，需要引起重视。如果是偶尔一次出现，可能是由于近期饮食不规律、过度运动等因素导致，可及时进食一些含糖食物，如糖果、饼干、面包等，以快速提升血糖，缓解不适症状。同时，要注意观察后续血糖变化情况。如果经常出现低血糖，或者伴有其他异常表现，如反复的餐前低血糖、体重增加等，应及时就医，进行全面的检查，如血糖监测、胰岛功能检查、影像学检查等，以明确低血糖的原因，并采取针对性的治疗措施。日常生活中要养成良好的饮食习惯，规律进餐，避免过度节食和长时间空腹，运动时要注意适量，随身携带糖果等食物，以便在出现低血糖症状时及时食用。血糖3.5mmol/L是不正常的，需要根据具体情况进行分析和处理，以确保身体健康。