宝宝过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用生理盐水冲洗鼻腔、局部鼻喷激素治疗、口服抗组胺药物、中医调理改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎发作与过敏原密切相关，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，减少毛绒玩具摆放，外出时佩戴口罩可降低过敏原刺激。明确过敏原后针对性规避，必要时进行环境控制。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能稀释鼻腔分泌物，冲刷过敏原和炎性物质，缓解鼻塞和瘙痒。选择等渗或高渗盐水，每日冲洗1-2次，操作时注意力度避免呛咳。婴幼儿需选用专用鼻腔冲洗器，姿势倾斜防止液体流入耳道。
3.局部鼻喷激素治疗：鼻喷激素能有效减轻鼻黏膜炎症和肿胀，改善打喷嚏、流涕症状。选择儿童适用剂型，严格按剂量使用，避免长期连续喷鼻。用药前清洁鼻腔，喷头方向对准鼻腔外侧壁，减少黏膜刺激。
4.口服抗组胺药物：第二代抗组胺药物如氯雷他定可阻断组胺作用，缓解鼻痒、眼痒等症状。根据年龄体重调整剂量，避免与镇静类药物同服。部分患儿可能出现口干或嗜睡，需观察反应并及时调整用药方案。
5.中医调理改善症状：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可通过健脾益气、温阳散寒的方剂调理体质。艾灸迎香穴或大椎穴可缓解鼻塞，食疗如辛夷花煮鸡蛋辅助通窍。需由专业医师辨证施治，避免自行用药。
治疗期间注意观察症状变化，记录发作频率和诱因。饮食清淡，避免生冷辛辣食物刺激黏膜。保证充足睡眠，增强免疫力有助于减少复发。症状持续或加重时需及时就医，避免延误病情。
