焦虑引起的脱发还会再生吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

焦虑引起的脱发在一定条件下是可以再生的。

焦虑导致的脱发通常是由于身体在长期的焦虑状态下，内分泌系统紊乱，激素失衡，进而影响毛囊的健康，使头发的生长周期发生改变，更多的头发提前进入休止期而脱落。当焦虑的状态得到改善后，身体的内分泌系统和新陈代谢功能会逐渐恢复正常。毛囊在恢复正常功能后，就能够重新开始生长头发。例如，许多人在经历一段高压力、焦虑的时期后出现脱发，当他们调整生活方式，减轻焦虑，经过一段时间后会发现头发又开始慢慢生长出来。

从生理机制上看，毛囊本身具有一定的再生能力。只要毛囊没有遭到永久性的破坏，即使因为焦虑等因素暂时停止生长头发，在去除不良因素的影响后，毛囊可以重新启动头发的生长进程。不过，头发的再生也需要一个过程，这个过程可能比较漫长，可能需要数月甚至数年的时间，而且需要配合健康的生活方式，如均衡的饮食，为头发生长提供必要的营养物质，像蛋白质、维生素和矿物质等；充足的睡眠，保证身体的正常代谢和毛囊的修复；适当的头皮护理，促进头皮血液循环等，这样才能更有利于脱发后的再生。

2024-11-15 浏览 2

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