如果体内有蛔虫，可以通过就医服用驱虫药、注意个人卫生、改善环境卫生、养成良好饮食习惯、避免接触污染土壤等方式消灭。具体分析如下：
1.就医服用驱虫药：这是最直接有效的方式。常见的驱虫药如阿苯达唑、甲苯咪唑等，能麻痹或杀死蛔虫，使其随粪便排出体外。这些药物经过大量临床验证，安全性较高，但必须严格按照医嘱剂量服用，避免过量引起不良反应。
2.注意个人卫生：勤洗手是关键。尤其是在饭前便后，手上可能沾染各种虫卵，经手入口后会导致蛔虫感染。另外，勤剪指甲也很重要，指甲缝内容易藏污纳垢，可能携带蛔虫卵，不注意清洁就容易误食入体内。
3.改善环境卫生：定期打扫房间，清除灰尘、垃圾等，减少蛔虫卵的生存空间。对卫生间、厨房等容易滋生细菌和寄生虫的地方要重点清洁消毒。居住环境通风良好也有助于减少蛔虫卵的滋生和传播。
4.养成良好饮食习惯：尽量不吃生冷食物，像未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的肉类等都可能携带蛔虫卵。食物要彻底清洗干净并煮熟，高温烹饪可以杀死蛔虫卵，从而避免感染。
5.避免接触污染土壤：蛔虫卵可能存在于土壤中，特别是一些施用人粪肥的农田土壤。减少在这类土壤中玩耍、劳作时直接接触土壤的机会，如必须接触，事后要及时洗手清洁。
在处理蛔虫感染的过程中，不要自行盲目用药，一定要先就医确定感染情况后再进行针对性治疗。同时，在日常生活中要持续保持良好的卫生和饮食习惯，防止再次感染。
