吃辣椒烧心怎么办

在大家的印象当中，辣椒是可以开胃的食物，但很多人却在吃过辣椒之后出现了胃部的严重不适，比如出现胃部灼烧感，感觉烧心难耐。那么，如果吃了辣椒后出现烧心的情况怎么办呢?

吃辣椒烧心怎么办

1.吃辣椒烧心怎么办?

首先吃辣后出现烧心的状况，很有可能是辣味对胃黏膜造成刺激，引发胃酸的过量分泌而导致的，这种情况下，可以通过适量摄入蜂蜜水或牛奶来进行缓解。其次出现吃辣后烧心严重的情况，需要考量是否出现了浅表性胃炎或胃黏膜损伤，应当及时就医找到病灶。

2.怎样才能避免吃辣烧心?

一部分人出现吃辣烧心的症状主要与空腹吃辣有关，因此建议在吃辣之前最好能够多吃一些温和的、果腹类的食物，避免胃部过空。同时在吃辣的时候也可以搭配一些果汁、牛奶，缓解辣椒素对于消化系统的刺激性。

3.什么人不适合吃辣椒?

胃肠功能弱的人最好不要吃辣椒，不仅会增加消化负担，还有可能导致胃肠紊乱，诱发严重不适;有外伤创口的人愈合期不宜吃辣，在创口尚未愈合时吃辣很容易导致创口处肌肤组织异常增生留下疤痕。

另外，如果吃辣后烧心，还可以吃一些苦味、涩味较重的食品，如常见的苦瓜、茄子等，这些食物能够缓解辣味引发的胃肠刺激性反应。还可以喝一些苦丁茶，祛胃火，改善烧心症状，避免胃部灼烧难以安寝。

2021-07-19 浏览 313

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