葱根红糖水对缓解流鼻涕症状可能有一定帮助，但无法根治病因。这种民间偏方主要通过温暖身体、促进排汗来减轻感冒初期的不适感，适合风寒型流涕。其效果因人而异，严重症状或持续流涕仍需正规医疗干预。
葱根含有挥发性物质，红糖具有温补作用，两者结合可能帮助驱散体内寒气。当受凉后出现清水样鼻涕、怕冷等症状时，热饮能扩张血管、加速血液循环，暂时缓解鼻塞流涕。但若是过敏性或病毒性鼻炎，葱根红糖水无法消除炎症根源。现代医学认为，流鼻涕是鼻黏膜对刺激产生的防御反应，需区分病因后针对性治疗，例如抗组胺药对过敏性流涕更有效。
使用葱根红糖水需注意体质适应性。糖尿病患者、湿热体质者不宜频繁饮用高糖饮品，可能加重身体负担。制作时建议选用新鲜葱根并彻底清洗，避免农药残留。饮用后若出现咽喉肿痛、鼻涕转黄等热性症状，应立即停用，可能提示风热感冒或细菌感染。儿童、孕妇等特殊人群应在医师指导下使用。持续流涕超过一周，或伴随发热、头痛等症状，需及时就医排查鼻窦炎等疾病，避免延误治疗。
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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郭兮恒
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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