呕吐后手脚发麻怎么办

呕吐后手脚发麻可能是电解质紊乱、过度换气综合征、神经受压、低血糖、脑部供血不足等原因导致的，可以补充电解质、调整呼吸、活动肢体、补充糖分、休息等。具体分析如下：

1.电解质紊乱：呕吐会导致体内电解质丢失，如钾、钠等，可能引起手脚发麻。可以通过饮用适量的淡盐水或者口服补液盐来补充电解质，平衡体内的离子浓度，缓解手脚发麻的症状。

2.过度换气综合征：呕吐时可能会过度换气，导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现手脚发麻。此时应调整呼吸，减慢呼吸频率，可尝试用鼻子吸气，嘴巴呼气，必要时可将呼出的气体再吸入，以增加二氧化碳的吸入量。

3.神经受压：呕吐时身体姿势可能会压迫到神经，导致手脚发麻。可以适当活动手脚，改变身体姿势，促进血液循环，解除神经压迫，减轻麻木感。

4.低血糖：呕吐可能会使身体能量消耗过多，引发低血糖，出现手脚发麻。可尽快补充糖分，如吃一些糖果、饼干等含糖食物，提升血糖水平，改善症状。

5.脑部供血不足：呕吐可能引起血压波动，导致脑部供血不足，出现手脚发麻。这种情况下需要休息，让身体得到恢复，血压稳定后，脑部供血改善，手脚发麻的症状也会逐渐减轻。

在处理呕吐后手脚发麻的情况时，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈呕吐，减少类似情况的发生。