葡萄对补肾方面是有用的。因为葡萄含有的不饱和脂肪酸和葡萄糖,具有活血化瘀、疏通经脉的功效,能提升肾功能、改善肾虚引起的腰痛腰困、头发花白、性欲下降等症状。
除了葡萄可以补肾,其它例如猕猴桃、香蕉、荔枝、橘子、水蜜桃都有一定的补肾功效。
另外,补肾还可以在医师的指导下服用中药治疗,比如可以用枸杞子、菊花、桑葚、淫羊藿等中药泡水。补肾期间,避免频繁同房,避免手淫,否则会降低补肾药物药效,从而影响补肾的效果。
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