葡萄对补肾有一定的作用。
从中医的角度来看，葡萄味甘、酸，性平，归肺、脾、肾经。葡萄具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨等功效。其补肾的作用主要体现在几个方面。首先，葡萄中含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。其中的葡萄糖和果糖能够快速补充能量，对于肾脏功能的正常运转有一定的支持作用，肾脏在代谢过程中需要充足的能量供应，这些糖分可以满足部分需求。其次，葡萄中的一些微量元素，例如钾、镁等，有助于维持肾脏的电解质平衡。肾脏在调节体内电解质稳定方面起着关键的作用，当电解质平衡时，肾脏的负担会相对减轻，有利于肾脏功能的健康。再者，传统医学认为葡萄的补益肝肾的功效，有助于改善肾虚所带来的腰膝酸软、乏力等症状。
从现代营养学角度，葡萄中的白藜芦醇等抗氧化物质，有助于减轻肾脏的氧化应激损伤。肾脏在过滤血液、排泄废物等过程中，容易受到自由基等有害物质的攻击，而抗氧化物质可以在一定程度上保护肾脏细胞免受这种损伤。葡萄皮和籽中含有的原花青素等成分，具有抗炎、抗纤维化等作用，对于预防和改善肾脏的炎症反应以及肾间质纤维化等病理过程可能有积极意义。不过，虽然葡萄对补肾有一定帮助，但如果存在严重的肾脏疾病，还需要结合医学治疗手段，不能单纯依靠食用葡萄来解决问题。
