锻炼快走能降低心率吗

锻炼快走是有可能降低心率的。

对于正常人，如果长期进行快走的运动锻炼，可以增强体质，提高心血管的功能，同时可以降低交感神经的紧张性，使迷走神经的兴奋性增强，从而能够降低心率，降低心率表示着患者有更好的心脏储备功能。

当然，对于本身患有器质性心脏病的病人，如果进行快走锻炼，出现心率逐渐减慢，这时候有时还需要排除因为疾病加重，所引起的心跳变慢。特别是心率明显变慢导致出现反复的头晕、黑朦，甚至晕厥等脑供血不足的症状时，需要及时的到医院就诊，明确导致心率变慢的真正原因，以便给予相应的治疗，避免发生不良的后果。

2022-02-22 浏览 14

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