锻炼快走能降低心率吗

锻炼快走是有可能降低心率的。

对于正常人，如果长期进行快走的运动锻炼，可以增强体质，提高心血管的功能，同时可以降低交感神经的紧张性，使迷走神经的兴奋性增强，从而能够降低心率，降低心率表示着患者有更好的心脏储备功能。

当然，对于本身患有器质性心脏病的病人，如果进行快走锻炼，出现心率逐渐减慢，这时候有时还需要排除因为疾病加重，所引起的心跳变慢。特别是心率明显变慢导致出现反复的头晕、黑朦，甚至晕厥等脑供血不足的症状时，需要及时的到医院就诊，明确导致心率变慢的真正原因，以便给予相应的治疗，避免发生不良的后果。

2022-02-22 浏览 18

相关文章

降低心率的锻炼方法是什么

通过锻炼降低心率的方法有很多，具体如下：1.进行健身锻炼。尤其是一些无氧运动或者...

经常锻炼的人心率快还是慢

经常锻炼的人通常心率会比一般人慢一些。这是因为长期规律的锻炼会使心脏功能得到增强...

心率过快的人怎么锻炼

心率过快的人锻炼可选择散步、瑜伽、太极拳、游泳、慢跑等方式。具体分析如下：1.散...

降低心率的最快方法有什么

降低心率的最快方法有深呼吸、适度运动、冷敷额头、按摩内关穴、服用药物等。具体分析...

降低心率的锻炼方法有什么

降低心率的锻炼方法包括有氧运动、力量训练、瑜伽、深呼吸练习、冥想。具体分析如下：...

降低心率的锻炼方法

降低心率的锻炼方法主要包括有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。进行有氧运动时，身...

经常锻炼身体能够降血压吗

通过经常锻炼身体，是可以降低血压的。在日常生活中养成规律运动的好习惯，每天保证至...

快走心率多少正常

通常情况下患者在进行快步行走时，心跳正常范围大约在100~120次/分。快走属于...

心率过快是缺乏锻炼吗

心率过快不一定是缺乏锻炼。心率过快的原因是多方面的。缺乏锻炼可能是其中一个因素，...

低压高锻炼能降下来吗

低压高通过锻炼有可能降下来。当出现低压高的情况时，合理的锻炼可以在一定程度上帮助...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康