跟骨骨折如何训练走路

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

跟骨骨折在负重没有疼痛感的情况下，可以借助行走器锻炼行走。

跟骨骨折主要和外力创伤有关，由于受到此种因素影响时，会导致跟骨处的骨骼受到破坏，使骨骼的完整性和连续性中断，因此会产生足跟处剧烈的疼痛以及肿胀的现象。一般情况下跟骨骨折后的两个月左右时，如果在轻微负重的状态下，足跟处没有明显的疼痛现象，一般可以借助行走器锻炼行走。通过使用行走器锻炼行走，可以避免在行走过程中足部过大的应力，既不影响骨部的愈合，也可以降低发生畸形愈合的几率。

跟骨骨折由于在两个月左右时并没有完全的愈合，因此在借助行走即锻炼行走的过程中，应注意时间不宜过长。如果在锻炼的过程中有明显的疼痛现象，则需要停止行走，具体锻炼的时间，还应听从医生的指导。

2022-11-10 浏览 20

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