少吃饭的情况下可以使血糖降低。但每天吃的饭量要保证一天所需的能量,避免引起身体透支导致低血糖。而患有高血糖的人会出现低血糖,少吃饭会导致血糖波动幅度大,对降血糖不利。
血糖高的人除了可以通过少吃饭降血糖之外,在饮食上还要注意不吃糖分含量太高的食物。因为过多糖分进入人体后会导致血糖含量增加,对降血糖不利。
另外,建议患有血糖高的人多吃蔬菜、多喝水,进行适量运动,能够加速身体的新陈代谢,排出体内多余的糖分,有利于降血糖。
苦菜根可以降血糖吗
经常喜欢吃野菜的人应该都认识苦菜根,其实苦菜根不仅是野菜,还有比较高的药用价值,...
喝什么茶可以降血糖
高血糖是一种比较常见的慢性疾病,尤其是对于中老年人以及肥胖的人来说更容易出现高血...
藜麦可以降血糖吗
藜麦是一种谷物,因为它含有粗纤维,而且还含有大量的不饱和脂肪酸,是许多健身人士以...
孕妇血糖高吃什么可以降血糖
怀孕期间需要好好保护身体,要多吃容易消化又有营养的食物,也要按照医生的建议及时去...
无花果叶子可以降血糖吗
无花果叶子不可以降血糖。无花果叶子属于树叶,具有一定的中药功效及食用价值,但无花...
不吃饭去跑步是否可以降血糖
不吃饭去跑步可能会在短时间内使血糖降低,但这种做法并不提倡,也不是一种可靠的降血...
番石榴叶降血糖吗
番石榴叶是番石榴果树长的叶子,因为番石榴这种果实对于人体有非常多的好处,番石榴叶...
不吃饭只吃肉和菜是不是可以帮助降血糖
不吃饭只吃肉和菜通常不可以帮助降血糖,还可能会对身体健康造成影响。如果出现了身体...
水芹菜可以降血糖吗
众所周知,芹菜是一种营养价值比较高的绿色蔬菜,其含有非常丰富的微量元素,可以促消...
少吃饭可以降血糖吗
少吃饭在一定程度上可以帮助降血糖,但这并不是控制血糖的唯一方法,也不能单纯依靠这...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了